中度贫血怎么补血最快最好（中度贫血的危害）

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1、 中度贫血是指血红蛋白的浓度为60-90g/L，贫血是指红细胞减少。红细胞在体内起着运输氧气的重要作用，通过气体交换进入血液的氧气可以在全身使用。因此，一旦发生贫血，就会引起全身各组织器官的缺血缺氧。

2、 在神经系统方面，可导致失眠、多梦、头痛、头晕、耳鸣、眩晕、记忆力减退。在心血管系统，活动后会出现心慌气短。如果你长期贫血，也可能导致贫血性心脏病。在消化系统，会导致食欲不振，消化不良等。

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