养肾吃什么东西比较好（养肾吃什么）

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1、肾脏是人体的先天基础。

2、如果肾脏的生理功能出了问题，就要结合其临床表现和自身体质，选择合理的用药。

3、肾阴不足者，宜滋阴补肾。

4、常用药物有六味地黄丸、白质地黄丸等。

5、对于肾虚体弱者，常用大补元汤；贵由丸适用于肾虚者。

6、食疗中，形色相得益彰，黑入肾。

7、黑色食物有补肾的作用，如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、海带、紫菜、葡萄、黑米、泥鳅、海参、韭菜和动物肾脏，如猪肾、羊肾。

8、具体使用方法可以根据自己的身体状况和平时的饮食习惯来烹饪。

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