鮸鱼的营养价值和功效（鮸鱼的营养价值与功效）

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1、？它含有鱼蛋白、脂肪、灰分、胆固醇、核黄素、视黄醇、硫胺素、维生素A、烟酸、钙、磷、镁、钾、钠、硒、铁、锌、铜、锰等矿物质。

2、营养价值高，能为人体补充充足的营养，增强人体体质和免疫力，提高机体抗病能力，有益于人体健康。

3、鱼能补肾健脾、养血止血，可作为食疗有效缓解再生障碍性贫血、呕血、肾虚等疾病。

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