经期能吃巧克力面包吗（经期能吃巧克力吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃巧克力面包吗，经期能吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经期间，可以适量吃巧克力。

2、巧克力含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等。

3、是一种高糖、高脂肪、高能量的食物。

4、适当吃一些可以提高营养，但建议不要吃太多。

5、吃太多容易导致肥胖。

6、有些巧克力含有活血的酒精，比如酒精巧克力，经期最好不要吃。

7、女性在经期应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

8、让全面、均衡、科学的营养最有利于他们的健康。

9、另外，也建议经期多休息，不要太累，千万不要做剧烈运动和同房。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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