上火吃什么水果好得快（上火吃什么水果）

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1、 上火可以吃梨、柚子、香蕉、西瓜、橘子。

2、上火主要是心火过盛，肺火过盛，胃火过盛，积滞体内，产生实火。

3、主要表现为小便黄、小便短赤、口舌生疮、咳嗽、痰黄、失眠、心烦、焦虑、尿痛、尿频、尿急、口臭、不愿吃喝、大便污浊等。

4、可以选择多种水果退烧，比如梨，可以止咳化痰，清肺润肺；柚子能清心降火，败肺降火，止咳敛疮；香蕉能清肺、止咳化痰、润肠通便；西瓜能利尿去火，清心泻火，祛暑；橘子可以清胃降火，增进食欲，消化食物。

5、日常生活中，可以根据上火的位置选择不同的水果，事半功倍。

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