大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养肝的食物有哪些，养肝的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：食物有以下几种：一是谷类食物，如糯米、黑米、高粱等。
2、营养丰富，有补脾益肝的功效；二、绿色食品，各种绿色蔬菜是滋补护肝的最佳选择；三是多糖类食物，如香菇、黑木耳；第四，酸味食物，如山楂、葡萄、柑橘等。
3、第五，草莓，草莓有养肝清肝的作用。
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