花生叶子能治失眠吗怎么吃（花生叶子能治失眠吗）

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1、疾病分析：花生叶可以治疗失眠。

2、因为花生叶中含有一种类似睡眠肽的物质，是促进睡眠的成分，具有安神、镇静、助眠的作用。

3、日常生活中适当饮用水中的花生叶，可以有效缓解失眠症状。

4、新鲜的花生叶含有较多的单宁，服用后可能会引起肠胃不适或过敏，所以花生叶要晒干后泡水服用。

5、花生叶泡水不仅可以治疗失眠，还可以配合运动疗法、行为干预等措施，增强治疗失眠的效果。

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