空腹吃香蕉有什么危害（空腹吃香蕉有什么危害）

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1、疾病分析：空腹吃香蕉会对肠胃造成伤害，因为香蕉可以促进肠胃的蠕动。

2、但如果空腹吃，肠胃里就没有可供消化的食物，而香蕉却在肠胃里提前起作用。

3、这样，长此以往会对肠胃造成伤害，不利于健康。

4、香蕉富含矿物质，尤其是钾。

5、每天吃一根香蕉就足以让体内的钾保持在正常水平，但不要长时间空腹吃香蕉。

6、因为香蕉性寒，空腹吃会刺激胃黏膜不适，引起腹泻。

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