海虹营养功效与作用（海虹营养价值）

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1、疾病分析：海虹含有蛋白质、脂肪、灰分、维生素、碘、硒、锌等微量元素。

2、能为人体提供多种氨基酸和营养物质，促进人体新陈代谢，增强体质，提高机体免疫力；富含碘，可防治甲状腺肿；富含铁，能促进造血细胞的合成，起到补血的作用；含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，维持身体正常生理发育。

3、中医也认为海红具有滋补肝肾、调经活血的功效。

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