发奶食物最快最有效食谱（发奶食物最快最有效）

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1、病情分析：可以选择吃一些汤和水类食物，如花生、鲫鱼汤、排骨汤、雄鸡汤、乳鸽汤、乌鸡汤等。

2、都可以起到促进产奶的作用。

3、但有些产妇产后可能因乳房阻塞而无法排出乳汁瘀积，压迫就会形成乳腺炎。

4、所以要及时进行局部按摩，可以用热毛巾热敷，从乳根按摩到乳头。

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