高血压可以吃什么水果降压（高血压可以吃什么水果）

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1、 单纯高血压，如果没有糖尿病，可以吃很多水果。

2、高血压多吃富含维生素、微量元素、钾离子的水果。

3、如西瓜、香蕉、苹果、山楂、菠萝等。

4、苹果可以降低血液胆固醇和血压。

5、火龙果对高血压、高胆固醇、尿酸等现代流行性疾病有很好的疗效。

6、香蕉含有丰富的钾，可以满足体内对钾的需求，稳定血压。

7、因此，高血压患者应多吃香蕉。

8、山楂能扩张血管，降低血压和胆固醇。

9、菠萝还富含钾离子。

10、可以选择土豆、西兰花、深绿色叶蔬菜等。

11、可以降低总胆固醇，帮助稳定血压。

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