维生素e可以祛斑吗怎么吃（维生素e可以祛斑吗）

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1、 维生素E是一种脂溶性维生素，有一定的抗氧化作用，所以对淡化一些色素斑有一定的作用，但是这种作用非常有限。

2、需要针对不同色素斑的性质，才能知道这个维生素E是否有效。

3、对于晒伤，还有表皮黄褐斑，炎症后色素沉着过度。

4、这类色素斑可以通过口服或外用维生素E来改善，但对于先天性胎记引起的斑，如颧部褐痣、太田痣、脂溢性角化病、雀斑等，针对这些斑使用维生素E，无论是口服还是外用，祛斑效果都非常有限，甚至无效。

5、所以祛斑的方法要根据斑的性质和深浅来决定使用更有效更安全的药物。

6、对于这种色素斑大多建议选择综合治疗方法。

7、除了内服和外用，也建议用一些医美手段来全面改善。

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