樱桃的使用价值和营养功效（樱桃营养价值功效作用）

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1、疾病分析：樱桃富含铁，能促进人体血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，补血。

2、它含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、维生素B，能增强人体抵抗力，促进人体新陈代谢，帮助排出毒素。

3、还能美白肌肤，延缓衰老，淡化色斑。

4、维生素A可以补充眼睛的营养，缓解视疲劳。

5、特别适合经常过度用眼或者长时间面对电脑的人。

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