常吃葡萄干有什么危害（常吃葡萄干有什么好处）

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1、 经常吃葡萄干的好处如下：1。

2、能补气血。

3、对于气血两虚引起的头晕耳鸣、四肢无力、情绪倦怠的人，常吃葡萄干可以通过补养气血来缓解上述症状。

4、2.可以强筋骨，因为从中医食疗的角度来说，葡萄干入肾经，吃葡萄干滋补肾经对于腰膝酸软、腰腿酸痛的人来说，有明显的强筋骨的好处。

5、3.可以方便排尿。

6、对于排尿不畅引起的水肿、腹水者，适当吃点葡萄干，经常吃有很好的利尿消肿的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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