来月经可以吃车厘子吗（来月经可以吃菠萝吗）

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1、 经期女性身体虚弱，要注意休息，补充营养。

2、在选择水果时，你应该吃新鲜的水果和蔬菜。

3、菠萝富含维生素。

4、适当选择菠萝可以预防感冒，增强抵抗力，免疫力，缓解便秘。

5、但菠萝是凉性水果，不宜多吃，否则可能会引起痛经或月经不调。

6、适量少吃菠萝，可以在经期补充维生素和矿物质，提高人体免疫力，也可以改善不良情绪。

7、适当搭配其他食物和水果，如苹果、橘子等，有益健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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