减肥喝苏打水还是矿泉水（减肥喝苏打水好吗）

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1、病情分析：一般情况下，减肥期间可以喝苏打水，但是苏打水没有减肥效果。

2、苏打水呈弱碱性，可以中和过多的胃酸，达到养胃的目的。

3、苏打水含有大量微量元素，能促进肠道蠕动，缓解消化不良，促进排便防止便秘，有排毒养颜的功效。

4、更何况我们平时吃的鱼和肉，大部分都是酸性食物。

5、经常喝苏打水有助于消化这类食物，更有利于身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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