一项新的研究表明失眠会增加老年人记忆力下降的可能性

加拿大的一项新研究发现，患有失眠症的老年人更容易出现记忆力下降和痴呆等长期认知障碍。

这项发表在《睡眠》杂志上的研究基于加拿大老龄化纵向研究的 26,000 多名参与者的数据，他们的年龄都在 45 至 85 岁之间。研究人员比较了几项完成的自我报告的睡眠和记忆评估以及神经心理学测试。 2019 年的认知领域和 2022 年的后续行动。报告在这三年间隔内睡眠质量恶化的参与者也有更大的几率报告主观记忆下降。

该研究的共同主要作者、睡眠、认知和神经影像实验室的博士后内森·克罗斯说：“我们发现，与那些单独有失眠症状或根本没有睡眠问题的人相比，失眠与记忆力较差有关。” . “这种记忆缺陷是特定的，因为我们还研究了其他认知功能领域，例如注意力跨度多任务处理。我们只发现了记忆的差异。”

蒙特利尔大学的 Jean-Louis Zhao 是该研究的共同负责人。PERFORM 中心的 Lisa Kakinami 和 Thanh Dang-Vu 以及麦吉尔大学的 Chun Yao 和 Ronald Postuma 以及 UdeM 的 Julie Carrier 和 Nadia Gosselin 也为这项研究做出了贡献。

与之前关于睡眠质量的研究不同，Cross 说，这项研究得益于其庞大的数据集和对睡眠障碍的关注。他指出，失眠在《精神疾病诊断和统计手册》中被归类为一种心理疾病，这是全世界医生使用的主要参考手册。失眠不仅仅是睡前一段时间的辗转反侧：“诊断需要在三个月内每周三个晚上出现入睡困难、入睡或过早醒来的症状。此外，失眠症患者必须报告这种睡眠问题导致他们在白天遇到困难，”克罗斯解释说。

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