运动如何预防衰老后果的关键

澳大利亚莫纳什大学的科学家们发现了一种酶，它是运动改善健康的关键所在。重要的是，这一发现开辟了使用药物来促进这种酶活性的可能性，从而防止衰老对代谢健康的影响，包括 2 型糖尿病。

未来 30 年，全球 60 岁以上人口的比例将翻一番，到 2031 年，超过 600 万澳大利亚人将超过 65 岁。2 型糖尿病的发病率随着年龄的增长而增加，因此人口老龄化也将导致全球该病的发病率增加。

随着年龄的增长，2 型糖尿病患病率增加的主要原因之一是胰岛素抵抗的发展，或身体无法对胰岛素做出反应，这通常是由于随着年龄的增长而减少体力活动造成的。

然而，缺乏身体活动促进胰岛素抵抗发展的确切机制仍然是个谜。

现在，澳大利亚莫纳什大学的研究人员发现了体育锻炼实际上如何增强胰岛素反应能力，进而促进代谢健康。重要的是，他们发现的对这种机制至关重要的酶有可能成为药物的靶点，以防止肌肉萎缩和糖尿病等衰老后果。

由 Tony Tiganis 教授领导的莫纳什大学生物医学发现研究所 (BDI) 的科学家团队揭示，衰老过程中骨骼肌活性氧 (ROS) 生成的减少有助于胰岛素抵抗的发展。根据蒂加尼斯教授的说法，骨骼肌不断产生活性氧，并且在运动过程中会增加。

“运动引起的 ROS 会驱动适应性反应，这是运动促进健康效果不可或缺的一部分，”他说。

在今天(12 月 15 日)发表在《科学进展》杂志上的一篇论文中，研究小组展示了一种名为 NOX-4 的酶对于运动诱导的 ROS 和驱动代谢健康的适应性反应至关重要。

在小鼠中，研究人员发现运动后骨骼肌中的 NOX4 增加，然后导致 ROS 增加，从而引发适应性反应，保护小鼠免受胰岛素抵抗的发展，否则会随着衰老或饮食诱导的肥胖而发生。

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