饮食对精子质量的影响很快

在饮食的影响下，精子的功能迅速显现。这是林雪平大学研究人员的一项研究得出的结论，该研究为健康的年轻人提供了富含糖分的饮食。这项发表在《PLOS Biology》的研究为精子功能提供了新的见解，并可能有助于长期测量精子质量的新诊断方法。

饮食系高级讲师Anita st Oster说：“我们发现饮食会影响精子活力，我们可以将这些变化与精子中的特定分子联系起来。我们的研究表明，这种快速反应在一到两周之后就很明显了。”林雪平大学临床和实验医学及研究负责人。

精子质量可能受到许多环境和生活方式因素的损害，其中肥胖和相关疾病(如二型糖尿病)是众所周知的精子质量差的危险因素。进行这项新研究的研究团队对表观遗传现象感兴趣，这种现象涉及物理性质或基因表达水平的变化，即使遗传物质和脱氧核糖核酸序列没有变化。在某些情况下，这种表观遗传变化可能会导致性状通过精子或卵子从父母传递给后代。

在之前的研究中，科学家发现雄性果蝇在交配前不久消耗了太多的糖，这种果蝇更经常繁殖以产生超重的后代。在老鼠身上进行的类似研究表明，被称为tsRNA的小RNA片段在下一代的这些表观遗传现象中发挥了作用。这些RNA片段在许多物种(包括人类、果蝇和小鼠)的精子中含量丰富。到目前为止，还没有详细检查它的功能。科学家推测精子中的RNA片段可能与表观遗传现象有关，但现在说人类是否如此还为时过早。这项新研究是由研究人员发起的，旨在研究高糖摄入是否会影响人类精子中的核糖核酸片段。

这项研究调查了15名正常、不吸烟的年轻人，他们按照自己的饮食规律进行了为期两周的科学家饮食，这就是他们的饮食。饮食是基于北欧健康饮食的营养建议，只有一个例外：研究人员在第二周每天添加糖，相当于大约3.5升碳酸饮料或450克糖果。在研究开始时，在第一周(在此期间他们吃了健康的饮食)和第二周(当参与者吃了大量的糖)之后，对参与者的精子质量和其他健康指标进行了调查。)。

在研究开始时，三分之一的参与者精子活力低。运动能力是影响精子质量的几个因素之一。在这项研究中，精子运动能力低的人群比例与普通人群的比例相对应。研究人员惊讶地发现，在研究过程中，所有参与者的精子运动都恢复了正常。

“研究表明，精子活力可以在短时间内发生变化，似乎与饮食密切相关。这具有重要的临床意义。但我们不能说糖是否会导致这种效果，因为它可能是基本健康饮食的一个组成部分，对精子有积极的影响，”Anitast说。

研究人员还发现，与精子活力相关的小RNA片段也发生了变化。现在他们正计划继续这项工作，研究男性生育能力和精子中的RNA片段之间是否有联系。他们还将确定核糖核酸编码是否可以用于新的诊断方法，以测量体外受精过程中的精子质量。

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