将改善的记忆添加到伴随生活目标感而来的许多好处的列表中。
佛罗里达州立大学研究人员领导的一项新研究表明，个人的目标感与其回忆生动细节的能力之间存在联系。研究人员发现，虽然目的感和认知功能都使记忆更容易回忆，但只有目的感才能带来生动性和连贯性的好处。
该研究侧重于与 大流行相关的记忆，发表在《记忆》杂志上 。
“个人记忆在日常生活中发挥着非常重要的作用，”该论文的第一作者、医学院教授安吉丽娜·苏廷说。“他们帮助我们设定目标、控制情绪并与他人建立亲密关系。我们也知道目标感更强的人在客观记忆测试中表现更好，比如记住单词列表。我们感兴趣的是，目的是否也与重要个人经历的记忆质量有关，因为这些品质可能是目的与更好的身心健康相关联的原因之一。”
近 800 名研究参与者报告了他们的目标感，并在 2020 年 1 月和 2 月完成了衡量认知处理速度的任务，当时美国正在进行大流行，然后研究人员测量了参与者检索和描述有关大流行的个人记忆的能力2020 年 7 月，公共卫生危机已经过去了几个月。
生活目标感更强的参与者报告说，他们的记忆比目标较少的参与者更容易理解、连贯和生动。具有更高目标感的人也报告了许多感官细节，更多地从第一人称的角度谈论他们的记忆，并在被要求检索记忆时报告了更多的积极情绪和更少的消极情绪。
研究人员还发现，抑郁症状对回忆记忆中生动细节的能力几乎没有影响，这表明生活目的和记忆回忆之间的联系并不是因为目的较高的个体抑郁症状较少。
生活中的目的一直与更好的情景记忆相关，例如在记忆任务中正确检索的单词数量。这项最新研究通过显示目的与个人记忆丰富度之间的相关性，扩展了这些与记忆的联系。
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