每晚睡眠时间少于 7 小时与睡眠呼吸暂停患者较高的死亡率相关

新研究显示，每晚睡眠时间少于七小时的阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 患者比睡眠时间较长的患者死亡风险更高。

OSA 影响 3900 万美国成年人，使其成为最常见的呼吸相关睡眠障碍类型。

如果您有睡眠问题并怀疑其源于睡眠呼吸暂停或其他疾病，专家建议您咨询初级保健提供者。

一项新的研究表明，与睡眠时间较长的人相比，每晚睡眠时间少于七小时的阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA) 患者的死亡风险更高。

这项发表在《美国医学会杂志》网络公开版上的研究发现，睡眠不足与死于任何原因(研究人员称为“全因死亡率”)的几率升高之间的关联与呼吸暂停低通气指数无关，该指数是衡量呼吸暂停低通气指数的工具。睡眠期间呼吸开始和停止的频率。1

阻塞性睡眠呼吸暂停是最常见的呼吸相关睡眠障碍类型，影响着 3900 万美国成年人。患有阻塞性睡眠呼吸暂停时，喉咙肌肉放松并阻塞人的上呼吸道，导致睡眠期间呼吸中断。2

该研究的作者表示，患有阻塞性睡眠呼吸暂停且睡眠不足的人患胰岛素抵抗、内脏肥胖和高血压的可能性更高。这些情况可能会增加心脏病发作或其他危险心脏事件的风险。

然而，研究人员写道，“睡眠时间与 OSA 的全因死亡率之间的关系”“很少被研究”。

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