如何正确的降火(如何快速有效的降火)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何正确的降火(如何快速有效的降火)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人有五脏六腑，口腔上火，难道只是因为“心火”大吗？其实不是，上火并不是单单的心火，像是人体的胃、肝、肺、肾都会上火，部分不同，症状不同，去火的方式也要不同，这样才有得到更好的效果。那么，该如何很好的降火呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。

1. 心火一般可以表现为心烦急躁、口干、另外有口舌糜烂、生疮，睡眠不好，失眠，多梦；手足心热、盗汗、小便赤热发黄、大便干等症状。如果出现心火可以在平时吃一些苦味的食物，如苦瓜、芥蓝、苦味菜。也可以莲子心泡茶、淡竹叶，这样可以去除邪火。

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