孕妇如何在孕期全面补充营养(孕妇在孕期怎样补充营养)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。孕妇如何在孕期全面补充营养(孕妇在孕期怎样补充营养)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕期需要补充哪些营养呢！

1. 肉类蛋白质：猪牛羊肉、鸡鸭肉、兔肉，还有鱼肉等动物性蛋白质。

2. 植物性蛋白：大豆、豆浆、豆制品如豆腐等，还有一些水果含有植物性蛋白。

3. 奶制品：纯牛奶、酸奶等常见奶制品。

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