屏幕的使用真的会影响思维能力吗

屏幕已经无缝融入我们的日常生活，成为工作、教育和休闲不可或缺的工具。但是，尽管它们以无数的方式丰富了我们的生活，但我们常常没有考虑屏幕时间对我们认知能力的潜在影响。

在对数十项早期研究进行的新荟萃分析中，我们发现无序的屏幕使用与较低的认知功能之间存在明显的联系。

研究结果表明，在提倡增加屏幕时间以及将屏幕引入日常生活的更多方面之前，我们应该谨慎行事。

年轻人的屏幕时间正在增加

2020 年，新南威尔士大学贡斯基教育研究所的一份报告指出了一项令人担忧的统计数据：约 84% 的澳大利亚教育工作者认为数字技术会在学习环境中分散注意力。

据美国广播公司报道，最近对澳大利亚教师进行的一项 Beyond Blue调查发现，过多的屏幕时间是年轻人面临的第挑战，仅次于心理健康问题。

尽管担忧越来越多，但超过一半的澳大利亚学校已经接受了“自带设备”政策。学生上网的时间比以往任何时候都多，而且上网的年龄也越来越小。Common Sense Media2021 年的一份报告估计，青少年每天使用屏幕娱乐的时间平均为 5 小时 33 分钟，而青少年则高达 8 小时 39 分钟。

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