怎么泡脚最好(醋精怎么泡脚最好)

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脚底是各经络起止的汇聚处，泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

1. 如果想护肾，晚上9点泡脚最好。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

2.  泡脚时，水温以40℃左右为宜，泡脚

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