研究发现积极的身体形象与更好的生活满意度有关

安格利亚鲁斯金大学 (ARU) 领导的一项新研究表明，拥有更积极的身体形象与更好的心理健康和生活满意度密切相关。

该研究发表在《身体形象》杂志上，是迄今为止针对身体形象主题进行的最大规模的研究之一，涉及 65 个国家的 56,968 名参与者。

该研究的重点是“身体欣赏”，定义为“接受、持有有利的观点并尊重身体，同时拒绝媒体宣传的将外表理想视为人类美的唯一形式”。

先前的研究表明，高水平的身体欣赏与一系列积极的幸福特征有关，例如自尊心的提高和健康的饮食习惯，以及与抑郁和焦虑等问题的负面相关。然而，很少有研究评估各国的身体欣赏能力。

由安格利亚鲁斯金大学 (ARU) 的研究人员领导的一个科学家联盟要求 65 个国家的参与者完成“身体欣赏量表-2”(BAS-2)，该量表包含 10 个项目，包括“我尊重我的身体”和“我欣赏”我身体的不同且独特的特征。”

研究发现，在不同国家，对身体的欣赏程度越高，心理健康程度越高，这是通过生活满意度的衡量标准来评估的。研究人员还发现，单身参与者(与已婚或有忠诚关系的参与者相比)和生活在农村地区的参与者对身体的欣赏程度更高。

研究还发现，65 个调查国家的身体欣赏分数存在巨大差异。只有印度和澳大利亚在身体欣赏方面的得分低于英国，马耳他得分最高，其次是和孟加拉国。

该研究的主要作者、安格利亚鲁斯金大学 (ARU) 社会心理学教授维伦·斯瓦米 (Viren Swami) 表示：“这是有史以来规模最大的关于身体意象的研究之一，由来自全球 250 多名科学家的合作研究成果完成。我们发现，更多的身体欣赏与更好的心理健康相关，这凸显了开发在全球范围内促进更积极的身体形象的方法的重要性。

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