女士必备美胸秘籍(女士必备美胸秘籍图)

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1. 合适的文胸。文胸松紧适宜，柔和透气良好，天然材料缝制，无钢圈，恰好能托举支撑乳房。睡觉时，松开文胸，放松全身。

2. 每天按摩乳房。一只手从下托举乳房，另一只手夹住乳头按顺时针方向按揉乳房，然后反时针方向再按揉。最后提拉乳头。要反复按揉直到乳房热胀为止。

3. 沐浴健胸。沐浴时，用压力较大的热水冲洗胸部，再用冷水刺激胸部，反

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