女生肩膀太宽怎么办(女生肩膀太宽怎么办图片)

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女生肩膀宽会显得虎背熊腰，穿衣服也非常的显胖，下面我们来看下女生肩膀太宽的解决办法吧！

1. 1、有氧运动：一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。

2. 2、饮食控制：一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。

3. 3、生活规律控制：肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并

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