坐月子可以吃汤圆吗（坐月子可以吃橙子吗）

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1、孕妇坐月子可以吃橘子。

2、橙子中含有大量的柠檬酸、苹果酸和膳食纤维，不仅能刺激食欲、增进食欲、帮助消化，还能缓解便秘症状。

3、此外，橙子中富含的维生素C可以帮助产妇改善肤质，软化血管，进而降低胆固醇和血脂。

4、同时，橙子中的橙皮素具有祛痰、止咳、健胃、止痛的作用。

5、但由于橙子性寒，孕妇一次吃太多容易引起腹泻。

6、如果空腹吃橘子，也会刺激胃黏膜，引起消化不良。

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