吃枣的好处（吃枣会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃枣的好处，吃枣会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、少量吃枣，每天不超过15克，不会导致肥胖，有益健康。

2、长期大量吃枣会导致肥胖。

3、枣味甘，性温。

4、入脾经、胃经、心经。

5、具有补中益气、养血安神的功效。

6、健脾益气，用于脾虚，厌食，乏力，便溏。

7、养心安神用于安神，如心悸、心烦、失眠、夜不能寐等。

8、它是用来治疗躁郁症的，女人伤心的时候经常想哭。

9、甘麦大枣汤为主方。

10、此外，大枣可以减少强药对脾胃的刺激，如石枣汤。

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