苦菊功效与作用吃法大全（苦菊功效与作用）

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1、苦菊含有胡萝卜素、膳食纤维和维生素C，能促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘，还能促进尿液排泄和毒素排除。

2、有美容养颜，清肝泻火的功效，可除燥热口干。

3、含有胡萝卜素、维生素C、钾、钙，可防治贫血，凉血止血，帮助伤口恢复。

4、还具有消炎消肿的功效，可治疗黄疸型肝炎、咽炎、感冒、慢性气管炎、扁桃体炎等。

5、并具有一定的防癌、治癌、降血糖的作用。

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