核桃油的作用与功效有哪些（核桃油的作用）

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1、核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸，有利于视网膜的发育，预防夜盲症和视力下降。

2、核桃油含有钙、锌、钾等矿物质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。

3、亚麻酸和亚油酸能促进肝脏和肾脏的发育，从而保证头发的乌黑亮泽。

4、核桃油中的油酸、亚油酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节胆固醇含量，降低甘油三酯含量，软化血管，预防动脉硬化。

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