奶水少怎么办吃什么补救（奶水少怎么办）

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1、缺乳的原因是乳腺导管堵塞，饮食不当，生气泌乳导致回奶，产后催乳素分泌少。

2、根据以上原因，可以采取相应的措施，如邀请专业催乳催乳师，保证乳腺导管的通畅。

3、哺乳期注意饮食，忌大麦茶、麦芽糖、山楂、苦瓜、辛辣食物。

4、保持良好的心态，家人更在乎。

5、保证充足的睡眠，增加蛋白质和维生素类食物，多喝汤或中医穴位按摩，促进泌乳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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