月经期间可以吃柚子吗（月经期间可以吃香蕉吗）

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1、月经期间，可以吃香蕉或苹果、桃子、石榴等其他温和的水果。

2、月经期间，很多女性都会痛经。

3、适合吃富含钾离子和高糖的水果，有助于缓解痛经和水肿。

4、香蕉还有通便的作用，所以也可以改善便秘。

5、但需要注意的是，经期不能吃太多水果，经期也不能吃西瓜、猕猴桃、山楂等寒性水果，否则容易引起痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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