黑枸杞作用和使用方法（黑枸杞作用与功效）

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黑果枸杞又叫黑果枸杞，顾名思义，也是黑果枸杞的一种。和黑果枸杞一样，含有丰富的营养价值，富含黑果枸杞多糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，还含有一种天然的原花青素，钙、铁的含量比黑果枸杞高。黑果枸杞对身体有作用：

1.抗衰老：抗衰老的主要有效成分为花青素、-胡萝卜素、枸杞多糖、硒、维生素E，具有明显的抗氧化作用，能清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化从而达到抗衰老的效果；

2、养肝护肝：由于枸杞中含有的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复；

3.提高视力，保护眼睛，保护视力：主要功能成分是花青素和-胡萝卜素。

黑枸杞虽然好，但是适合人吃。患有感冒、发烧和腹泻的人应尽量避免食用。黑枸杞的用法很简单，可以直接用温开水浸泡，也可以直接食用。因其药用价值，不宜一次过量。

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