人可以几天不喝水几天不吃饭（人可以几天不睡觉）

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1、 能够连续几天保持清醒，与一个人的体质、身体状况、心理承受能力、基础疾病等有关。资料显示，有人挑战吉尼斯世界纪录，坚持11天不睡觉，打破世界纪录，这是最长的纪录。

2、 然而，上述情况只是一个例子。一般人不可能这么多天不睡觉。睡眠对人来说很重要。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。根据国外的数据，15天大概是人不睡觉的最高极限。这是过去的数据。普通人估计一个星期不睡觉就会出问题，出现各种神经损伤，内分泌，代谢，精神，行为问题，10多天就可能死亡。所以，人是不可能不睡觉的。睡眠是一个很重要的问题。一旦他们出现睡眠障碍，应及时治疗和纠正，以确保人们的健康。

3、 睡觉可以促进内部组织的生长和修复，缓解疲劳的神经。因此，建议患者定时睡眠，不要长时间熬夜，否则精神和身体都会受到损害。

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