月经期可以喝红豆汤吗（月经期可以喝红茶吗）

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1、经期适量喝红茶是可以的，因为红茶性温。

2、适量饮用有一定的理气调经、促进经血循环、暖胃健脾、助消化的功效，对身体健康十分有益。

3、对于月经期间食欲不佳或脾胃虚寒的女性，适量饮用红茶有益身体健康，对经期水肿有帮助。

4、注意不要饮酒过量，容易诱发或加重月经综合征，如睡眠质量差、失眠或情绪不稳定等。

5、长期大量饮用红茶会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。

6、如果夏天喝红茶，很多女性喜欢冷冻后再喝，容易引起子宫收缩，诱发痛经或加重痛经症状。

7、经期喝热红茶对怕冷、手脚冰凉的女性有益。

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