孕妇初期可以吃辣的吗（孕妇初期可以吃秋葵吗）

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1、 孕妇前期可以吃秋葵。秋葵营养价值丰富，对孕妇很有帮助。黄秋葵含有钙离子和多种维生素、矿物质，可以帮助孕妇补钙，促进胎儿骨骼发育，帮助胎儿在腹中健康成长。

2、 另外，孕妇因为给胎儿供应营养，容易贫血，吃黄秋葵可以预防贫血。同时，吃黄秋葵还可以帮助肠胃消化，增强体力，保护肝功能。早孕反应会导致怀孕初期食欲不振，而秋葵是一种温和清淡的食物，所以孕妇吃秋葵很有帮助。建议孕期可以多吃新鲜蔬菜水果，定期产前检查，适当活动，保持心情舒适，睡眠充足。

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