献血前注意事项及禁忌吃什么（献血前注意事项）

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献血是一种好的行为，医务人员也积极参与献血。但是献血之前，最好了解一下献血的流程。献血时需要注意的事项有：

1、健康成年人，献血要做身体检查，如血压、呼吸、心跳，甚至肝功能有些异常，不能参加献血；体重也要达标，即参加献血前身体要健康；

2.献血前检查，以免通过血液传播传染病，如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等。这四项必须检查；

3.献血前一晚不要吃太油腻的食物，比如大鱼大肉甚至鸡蛋，以免造成血液质量差。献血早上一定要吃早餐，喝适量的水，保证血液不会太粘稠；

4.参加献血现场一定要放松，不要太紧张，尤其是之前有过晕血或者扎针的情况，一定要调整好心态。献血过程中，手不要动，因为献血主要采集在肘关节处。尽量听从工作人员的安排。如有不适，及时向工作人员解释；

5.献血后针眼压迫的时间比平时扎针时长。最好压缩5-10分钟，因为献血针和普通采血针不完全一样。保持包扎4小时，当天尽量不要弄湿采血部位，以免感染。献血后尽量不要从事剧烈活动和高空高温作业。最好不要开车。毕竟因为献血中捐献了部分红细胞，身体需要适应，所以要尽量避免过度的有氧活动；

6、参加献血要携带身份证件。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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