胆汁酸高吃什么中药好（胆汁酸高吃什么降得快）

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胆汁酸是由胆固醇形成的，所以要控制胆固醇的摄入量来控制胆汁酸的浓度。一般来说，以下饮食可以快速降低胆汁酸：

1.玉米富含钙、磷、硒和卵磷脂，具有降低血清胆固醇的作用。

2、海带，海带可以降低血液和胆汁中的胆固醇。

3、香菇，香菇中含有腺嘌呤衍生物，能降低血清胆固醇，有效预防动脉硬化和血管脆性，还能降低血压。

4.大豆、黄豆及豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，能有效降低血液中的胆固醇。

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