手脚冰冷吃什么好呢（手脚冰冷吃什么好）

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1、病症分析：手脚冰凉，建议可以采用以下方法进行调理。

2、具体有以下几种：一是可以多吃人参茶、桂圆茶或姜母鸭等。

3、在你的饮食中。

4、人参和桂圆都有补血益气的功效，而生姜是温性食物；其次，在中医方面，可以用很多中药来治疗手脚冰凉，比如党参、当归、鹿茸、肉桂等。

5、第三，在日常生活中尽量多穿衣服，睡前用热水泡脚，可以有效促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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