栗子的热量高吗（栗子的热量）

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1、疾病分析栗子的热量，每百克212卡路里，高能量。

2、还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、淀粉、维生素B等营养成分。

3、是一种质优价廉、营养丰富的产品，能满足人体的营养需求，增强体质，提高免疫力和抗病能力，有益于人体健康。

4、栗子中所含的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素可预防动脉硬化、冠心病、骨质疏松、高血压等疾病。

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