无花果的皮能食用吗（无花果的皮能不能吃）

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1、病情分析：无花果是一种营养价值丰富的水果。

2、没有瓜果的皮也可以吃，还含有大量的营养成分。

3、无花果皮中含有大量的花青素、维生素E和维生素C，是很强的抗氧化物质。

4、能对抗自由基，延缓皮肤衰老，保证皮肤水合作用，起到一定的美容淡斑作用。

5、无花果皮还能通便，其膳食纤维能与胃中的胆固醇代谢物结合，从而起到一定的减肥作用。

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