髌韧带损伤怎样锻炼（髌韧带损伤怎么治疗）

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1、 髌韧带损伤的治疗取决于具体的损伤。

2、如果是单纯的韧带拉伤，没有破裂，一般是刹车休息。

3、可以佩戴支具或石膏，使膝关节充分放松，将受伤处抬高至心脏水平以上，以减轻重力引起的水肿和肿胀。

4、应用消炎止痛药物，活血化瘀，消肿止痛，减轻局部炎性水肿和疼痛。

5、一般5-7天，症状会明显好转。

6、如果髌韧带撕裂，通常会进行手术。

7、麻醉后切开皮肤，找到韧带撕裂的位置，然后进行吻合，再用石膏和支具进行外固定。

8、一般需要四周左右才能达到初步愈合。

9、一般需要2-3个月才能完全痊愈，恢复正常的功能和力量。

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