20岁怎么长高10cm（20岁怎么长高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，20岁怎么长高10cm，20岁怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 20岁基本过了青春期发育的高峰期，身高增长的空间已经不大了。

2、如果骨龄检查显示骨骺尚未闭合，对身高不满意，可以通过注射生长激素来明显增加身高。

3、如果不想注射生长激素，可以多运动，睡眠充足，多吃蛋白质含量高的食物，多喝牛奶，以上方法可能对你的身高增长有帮助。

4、但就疗效而言，比注射生长激素效果更明显。

5、如果骨龄测试后发现骨骺闭合，此时基本没有身高增加的可能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！