生吃板栗的功效和作用（生吃板栗的功效与作用）

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1、疾病分析：板栗性温，生吃板栗有健脾和胃、强筋壮骨、补肾活血的功效。

2、可用于治疗腰膝酸软、脾胃虚寒、消化不良等疾病。

3、而且板栗富含膳食纤维，生吃有助于糖尿病，缓解病情。

4、其中的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分能提高人体免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有很好的防治作用。

5、此外，生栗子还可以缓解口腔溃疡。

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