怎么消除腿部水肿（怎么消除腿部水肿）

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1、 消除腿部水肿有几种方法：1。

2、建议避免久坐，站立45分钟左右，休息10分钟，坐40分钟左右，站起来活动10分钟左右，同时抬高患肢甚至仰卧；2.避免用热水泡脚，避免非正式的局部按摩和针灸。

3、如果肿胀严重，可以穿弹力袜预防。

4、最后，腿部水肿的原因有以下几点：1。

5、深静脉瓣膜功能不全导致静脉淤滞，抬高患肢后肿胀可明显缓解；2.深静脉血栓形成；第三，由于低蛋白血症；四是心肾功能不全引起的水肿；5.因为内分泌系统的紊乱，需要明确单纯性腿肿的病因，根据病因进行治疗，才能根除。

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