孕妇吃鹅蛋的好处是什么（孕妇吃鹅蛋的好处有什么）

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1、 孕妇吃鹅蛋好处多多。

2、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂和维生素，包括维生素A、维生素B和维生素e，鹅蛋还含有丰富的矿物质，包括钙、铁、磷、锌等。

3、这些维生素和矿物质含有一些蛋白质和脂肪，有利于胎儿的生长发育，也有利于孕妇达到营养均衡。

4、此外，鹅蛋还含有较多的卵磷脂。

5、卵磷脂对孕妇本身以及胎儿脑神经和视网膜的发育也有很多好处，所以孕期可以适当吃鹅蛋。

6、但是，鹅蛋虽然好，也不代表可以在短时间内大量食用。

7、毕竟鹅蛋富含胆固醇。

8、短时间内大量进食可能会使胆固醇升高或引起高脂血症、乳糜尿。

9、严重时甚至可能诱发胰腺炎等消化系统疾病。

10、所以建议适量。

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