喝枸杞的好处是什么（喝枸杞的好处）

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1、 枸杞是中药，来源于宁夏枸杞的成熟果实。

2、枸杞味甘，性平，归肝、肾经。

3、具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗身体虚弱、精气不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚眼花等症。

4、本品一般煎服，用量不宜过大。

5、通常每日用量为6-12g。

6、也可用于丸剂，如杞菊地黄丸，内含枸杞。

7、此外，枸杞和菊花也可以用来一起喝茶。

8、建议枸杞泡水后食用。

9、现代药理研究也表明，枸杞具有免疫促进、免疫调节、抗衰老、抗突变、降血脂、保肝降血糖等功能。

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