减肥晚上可以吃火腿肠（减肥晚上可以吃火龙果吗）

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1、病情分析：减肥期间，晚上可以吃火龙果。

2、火龙果富含糖分和热量，营养丰富，含有大量的膳食纤维，能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，有利于排便。

3、晚餐可以吃火龙果或者喝酸奶代替主食。

4、这种减肥方法很好，但也要长期坚持。

5、同时，最好积极参加体育锻炼，通过运动减掉体内多余的脂肪。

6、注意少吃脂肪和高热量的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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